// NOTRE MISSION
Ta course ne devrait pas se jouer à l'estomac.
Tu t'entraînes des mois. Et le jour J, ce ne sont souvent ni le cardio ni les jambes qui lâchent : c'est le carburant. Le mur au 30ᵉ, l'estomac qui se retourne, le doute permanent sur quoi manger — et quand.
Le problème
30 à 50 % des coureurs souffrent de troubles digestifs en course, et presque tous redoutent le mur. L'information existe, mais elle est noyée dans le marketing des marques et le jargon scientifique. Résultat : on devine, on copie le voisin, on teste le jour J — et on explose.
Notre mission
Rendre la nutrition d'endurance simple, claire et fiable. Pas de jargon, pas de bla-bla : ce qui marche, pour toi, expliqué simplement — pour que ton carburant te porte au lieu de te trahir.
- Des conseils clairs, fondés sur la science — pas sur le marketing.
- Les produits classés par ce que ton ventre tolère vraiment.
- Un plan personnalisé : quoi prendre, et quand.
Comment
Le calculateur traduit ta course en plan « quoi prendre & quand ». Le comparateur te dit ce qui passe. Le blog t'explique le pourquoi, sans détour.
On note chaque produit selon les retours de ceux qui courent — jamais selon qui nous paie.